FYZIOTERAPIA - ZDRAVIE - RELAX  - ČÍNSKA MEDICÍNA

Osobný pohovor s klientom zahŕňa:

4/  Škola chrbta - kde sa zameriavam na zistenie a odstraňovanie nesprávnych pohybových návykov pri oddychu, ležaní, sedení, státí, dvíhaní a prenášaní bremien.

5/  PIR - postizometrické relaxačné cvičenia - uvoľňovacie, trakčné mäkké techniky pri ktorých dôchádza k natiahnutiu a následnému uvolneniu napätia vo svaloch.

6/   Poradenstvo v oblasti športovej regenerácie a  výživy.

7/  Antidysbalančné cvičenia zamerané na odstránenie svalovej dysbalancie (nerovnováhy).

8/  Bankovanie  je veľmi stará metóda. Bola používaná po tisícročia nielen v Číne. Reguluje tok čchi a krvi. Napomáha vytiahnuť „škodliviny“ (vietor, chlad, vlhko, horúčosť) na povrch a ich vylúčenie. Rozhýbava čchi a krv a otvára kožné póry, čím dochádza k eliminácii škodlivých faktorov. Od prvého okamihu aplikácie je pozorovateľný pohyb krvi. V prípade nedostatku energie je tento pohyb pomalý, ak je energie nadbytok, je rýchlejší. V súčasnosti sa používajú sklenené banky rôzneho tvaru a veľkosti. Ak už použijeme akúkoľvek nádobu na bankovanie, cieľom je vždy odstránenie škodlivín z tela, obnovenie toku čchi a krvi. Má vplyv na kožu, svaly, kĺby, zažívacie ústrojenstvo. Bankovanie, ako aj masáž s bankami, je účinná pri chronickej bolesti hlavy, malátnosti, bolesti ramenných kĺbov, únave, neuralgii, reumatizme a tráviacich ťažkostiach.

9/ MOXA -  je tradičná čínska liečebná metóda využívajúca takmer 100 aktívnych bodov na jednotlivých meridiánoch. Tradičná čínska medicína pozná 12 meridiánov – hlavných párových dráh, ktoré sú symetricky umiestnené na pravej a ľavej strane tela a dve stredné dráhy - predná a zadná.V mieste prehrievania sa tvoria rôzne bielkovinové látky, ktoré pomáhajú zvyšovať obranyschopnosť organizmu, uvoľnenosť a prekrvenie svalstva. Táto metóda sa používa pri bolestiach krížov, ochorení kĺbov, pri pocite chladu v tele, pri tráviacich alebo menštruačných problémoch, ale aj ako prevencia proti chorobám za účelom zvyšovania imunity.Pri moxovaní sa k prehrievaniu používa palinová cigara. Najkvalitnejšie palinové vlákno horí pomaly, sála príjemné teplo a drží popol.

10/ Elektroakupunktúra - biologický účinok spočíva v uvolnení sfinkterov arteriol a lymfatických ciev v neutralizácii lokálnej acidózy tkaniva a relaxácii hladkého i priečne pruhovaného tkaniva. Následne z uvedeného vyplývajúca hyperémia t.j. prekrvenie a zrýchlená mikrocirkulácia znižuje hypoxiu tkaniva, urýchluje sa automaticky látková výmena a stimuluje sa metabolizmus, čo spoločne s analgetickým účinkom podporuje a urýchluje proces hojenia t.j. regeneráciu tkanív. Myorelaxačný účinok zmierňuje únavu zvlášť v mieste inzercie svalov na skelet a tak,  sprístupňuje v širšom slova zmysle pohybový systém efektívnejšej kauzálnej liečbe - najmä pohybovej t.j. LTV.  Vnikajúci el. prúd pod neinvazívnou katódou spôsobuje v tkanive elektrolýzu extracelulárnej tekutiny a následnú alkalizáciu tkaniva. V priebehu pár sekúnd dochádza v mieste a v okolí dotyku katódy, ku korekcii lokálnej acidózy, zlepšeniu mikrocirkulácio, myorelaxácii a neskôr aj k analgetickému účinku.

Celkový biologický účinok

1. liečenie periférnych nervových porúch, formovanie postavy

   bolesti svalov, udržiavanie tvarovej pevnosti svalov, odstránenie únavy, masáž, zníženie svalových bolestí

2. svalový reumatizmus

   chabnutie svalov, poškodenie periférnych nervov, poruchy močenia a vyprázdňovania, gynekologické ťažkosti, zápal močového mechúra

3. svalové kŕče

   odstraňovanie krvných podliatin, urýchlenie vstrebávania výronu, vykĺbenie, pomliaždeniny, nervový zápal a svalové kŕče

4. kŕčové bolesti

   bolesti svalov, bolesti v krížoch, ochorenie kĺbov, neuralgie, zápal šľachového väziva, bolesti hlavy, migréna, nespavosť, kŕčové bolesti

11/ Reflexná masáž chodidiel - základy reflexnej terapie vychádzajú zo známeho poznatku, že na všetkých zakončeniach ľudského tela existujú reflexné plôšky odpovedajúce príslušným orgánom alebo oblastiam tela. Takže i na ploskách nôh sú reflexné plôšky celého tela.K riadnemu využitiu tejto metódy je treba poznať spoľahlivý postup ako reflexné plôšky nájsť a ako cez ne pôsobiť na príslušný orgán.Akupresúra je teda metóda využívajúca tlak prstov rúk na masáž reflexných zón na ploske nohy. Účinok je prakticky okamžitý, čo má veľký význam pri akútnych bolestiach, ale i ako preventívna metóda.Reflexnú terapiu je možné úspešne využívať aj ako hrubšiu diagnostickú metódu.